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我不喜欢吃饭,中午晚上都是只吃肉和菜,这样对身体有坏处吗-

时间:2020-11-24 11:07:55 /人气:662 ℃
我不喜欢吃饭,中午晚上都是只吃肉和菜,这样对身体有坏处吗?

来自馨心堡堡的回答:

多少要吃一点米饭米饭属于淀粉 能促进食物的消化吸收不要只吃肉啊 很不好的 肉也不能吃太肥的 建议均衡营养~~!!本回答由提问者推荐

来自狐狸hoo的回答:

这样的饮食不会长寿,年轻的时候体质还不错,但是,到一定年龄很容易得胃病,高血压高血脂糖尿病等慢性病。米饭是很重要的,是主食,可以不吃米饭,但是,必须吃粮食作物,或者说种子植物。比如玉米红薯黑米大豆等等熬点杂粮粥,对你会比较好,可以一日三餐都喝粥

来自掌心化云的回答:

当然对身体有坏处了长期以肉为主的结果不就显现出来了吗这还只是开始啊以后你的其它脏器也会受牵连的你的肝、脾、肾、肠道等都会有问题了为了你自己的东西好好爱护吧 多吃蔬菜;水果、胡萝卜、大枣、蜂蜜、海带、枸杞子等不能在挑食下去了祝你身体健康啊

来自queenie_106的回答:

不喜欢吃米饭,那可以吃点面食,如馒头,包子....有淀粉类的东西.因为肉,菜,需与碳水化合物结合才会更好的被吸收营养.也有可能与你的工作性质有关吧,应酬较多,长期这样,对身体是不利的.反正只要每餐吃一点含有碳水化合物的就行,哪怕是土豆也好.

来自晴天love丹的回答:

想一下你爸爸妈妈爷爷奶奶那时候是吃什么怎么长大的,你这样继续下去的结果是…糖尿病

来自4141414047的回答:

有,要多吃米饭


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